Rica y sencilla receta de fideos salteados con verduras
Los fideos salteados con verduritas gustan a toda la familia, son rápidos y fáciles de hacer y, si usáis fideos integrales, este plato es altamente nutritivo y saciante.
Ingredientes para esta receta:
250 gramos de fideos integrales
1 zanahoria en cerillas
1 ó 2 cebolletas en cerillas (incluyendo la parte verde)
Una hoja de col en tiritas finas
Pipas de calabaza tostadas
15 olivas partidas
2 -3 cucharadas soperas de aceite de sésamo
Sal marina
Preparación de fideos salteados con verduras
Es una receta sencilla y fácil para acompañar alguna de nuestras recetas del Curso de Macrobiótica o en el canal de Youtube de la Escuela.
Más allá de mi formación y estudios, lo que más valoro son los 20 años que llevo practicando lo que enseño, alimentándome y viviendo según los principios macrobióticos. La experiencia derivada de ese recorrido de 20 años dando clases y consultas, sumada a mi compromiso constante con la alimentación sana, es mi receta para el bienestar, y disfruto compartiéndola.
A través de los cursos y charlas que ofrezco en mi escuela transmito ese legado, iniciando a otras personas en el camino de la salud y la conciencia a través de la alimentación.
1 Comentario
Hola Rosa!
Que privilegio poer aprender de tu gran talento, conocimientos y experiencia.
Que Dios te bendiga y todo lo que haces para enseñar a otros a fomentar una buena salud!
Soy Ana R. Tengo 67 años y soy Mexicana.
Bendiciones