Si eres nuev@ en macrobiótica este pack es para ti: está pensado para que cualquiera con auténtico interés pueda iniciarse desde 0. Te enseño a hervir cereales integrales, a cocinar legumbres, tofu, tempeh y seitán, y a cortar verduras manejando el cuchillo adecuadamente. También aprenderás a organizar tu nevera, tostar semillas y frutos secos, freír, rebozar, hacer tempura… y cómo aliñar y condimentar de forma sana y equilibrada. 22 vídeos de teoría, más de 50 técnicas culinarias básicas y más de 100 recetas. ¿Qué, te animas a cocinar? ¡Venga, a por todas!