Introducción a la Macrobiótica
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Duración 0 week
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Skill Level hh
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Comprado 265 students
Aquí vas a encontrar los pilares básicos para llevar una alimentación sana según los principios de la Macrobiótica. Cómo seleccionar y cocinar los alimentos para potenciar tu salud y vitalidad. La Macrobiótica está basada en las enseñanzas de la antigua Medicina China y su estudio de las energías, por eso empezamos con un estudio energético de los alimentos, de los estilos de cocción y de las estaciones. Además, incluye 2 temas clave que hay que comprender para lograr el equilibrio: el pH corporal y la importancia de las grasas para tu salud. Todos estos temas te ayudarán durante toda tu vida si los aplica bien. ¿Quieres saber más? ¡Nos vemos en el curso!
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Introducción
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Macrobiótica: ¿Qué es y por qué funciona?
48 minuto
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Estudio energético de los alimentos
51 minuto
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Estudio energético de los estilos de cocción
40 minuto
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La cocina estacional: La energía de cada estación y cómo afecta a los órganos
38 minuto
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El PH interno: ¿Qué es? Su importancia para la salud y como regularlo
42 minuto
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Las grasas clave para el equilibrio
50 minuto
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Macrobiótica: ¿Qué es y por qué funciona?
Instructor
Más allá de mi formación y estudios, lo que más valoro son los 20 años que llevo practicando lo que enseño, alimentándome y viviendo según los principios macrobióticos. La experiencia derivada de ese recorrido de 20 años dando clases y consultas, sumada a mi compromiso constante con la alimentación sana, es mi receta para el bienestar, y disfruto compartiéndola.
A través de los cursos y charlas que ofrezco en mi escuela transmito ese legado, iniciando a otras personas en el camino de la salud y la conciencia a través de la alimentación.
Opiniones
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8 meses ago
cruz fdez heres
iNTRODUCCION A LA MACROBIOTICAMe ha parecido un curso increiblemente interesante y super facil de entender...las explicaciones son claras y siempre dejan con ganas de mas....resulta ameno, interesante practico ...super comprensible...y lo dicho con ganas de seguir. Muchisimas gracias a Rosa y a todo su equipo.