Desayunos y meriendas
Desayunar bien es clave si quieres comer sano. Todos los saben pero pocos lo consiguen. ¿Por qué?: en este módulo encontrarás las respuestas, y también interesantes propuestas para lograr tu objetivo: empezar el día con energía. Es tan sencillo que te vas a asombrar. Para lograrlo te ofrezco una excelente colección de recetas sanas, sabrosas y originales que harán de tus desayunos una experiencia reconfortante. Tus nuevos desayunos te esperan ¡Nos vemos en el curso!
Desayunos y meriendas TEORÍA
- Desayunar bien: ¿Por qué nos cuesta tanto?
- ¿Desayuno dulce o salado?
- Merendar sano es fácil
- Ideas útiles para desayunar y merendar sano
Desayunos y meriendas RECETAS PRÁCTICAS
- Crema de arroz y de avena
- Crema budwig
- Crema de mijo
- Crepes veganas
- Galletas caseras
- Infusiones
- Leche con café de cereales o algarroba
- Pamboli
- Pan de pita
- Pan integral de espelta
- Pastel de verduras y tofu
- Paté de aguacate
- Paté de champiñones
- Paté de garbanzos hummus
- Paté de pimientos
- Paté de tempeh
- Paté de tofu y caballa
- Paté de tofu y miso
- Paté de zanahorias y olivas
- Té bancha con zumo de manzana
- Tostar almendras y avellanas
- Tostado de semillas
- Polenta con paté vegetal
Instructor
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