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Escuela Macrobiótica Rosa Tugores
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Cereales integrales

  • Duración 0 week
  • Skill Level hh
  • Comprado 213 students
226 students
  • Resumen
  • Contenido del curso
  • Profesora
  • Opiniones

Los cereales integrales deben estar en la base de la dieta sana. ¿Cómo integrarlos en tu alimentación de una forma fácil y deliciosa? En este módulo comprenderás por qué son tan importantes para tu salud. Dan estabilidad, fuerza, resistencia y mantienen el nivel de glucosa en sangre. Compra este módulo si quieres conocer los principales cereales, sus diferencias y matices para utilizarlos según tus necesidades. Un montón de recetas te esperan. ¡Nos vemos en el curso!

  • Cereales Integrales TEORÍA
    • La mejor gasolina para tu cuerpo
      20 min
    • Cereales integrales, eje principal de tu alimentación
      28 min
    • La cuestión del gluten
      21 min
    • Pan, copos y harinas
      17 min
  • Cereales Integrales RECETAS PRÁCTICAS
    • Arroz brut vegano
      11 min
    • Arroz con pipas caramelizadas
      10 min
    • Arroz mediterráneo
      06 min
    • Arroz redondo y rojo con salsa agridulce
      10 min
    • Rollitos de arroz con salsa de aguacate
      09 min
    • Rollitos de arroz con salsa de mostaza
      11 min
    • Paella de arroz vegetal
      15 min
    • Bulgur primavera
      11 min
    • Cuscús arómatico
      06 min
    • Cuscús Taboulé
      11 min
    • Lasaña vegetal
      14 min
    • Bolitas de mijo
      06 min
    • Mijo de verano
      13 min
    • Hamburguesas de mijo
      11 min
    • Pastel de mijo
      09 min
    • Pan integral de espelta
      17 min
    • Pasta con seitán y champiñones
      11 min
    • Pasta ensalada sencilla con tofu
      13 min
    • Pasta integral con salsa de setas y nata de avena
      04 min
    • Pasta espaguetis boloñesa veganos
      06 min
    • Pasta espaguetis carbonara vegetales
      06 min
    • Pasta de fideos yakisoba
      13 min
    • Pizza vegetal
      13 min
    • Pastel de polenta sencillo
      10 min
    • Quinoa con olivas
      05 min
    • Quinoa con verduras
      11 min
    • Ensaladilla de trigo sarraceno
      05 min
    • Salteado de trigo sarraceno y mostaza
      06 min
    • Trigo sarraceno soba al pesto
      08 min

Profesora

Rosa Rosa

Más allá de mi formación y estudios, lo que más valoro son los 20 años que llevo practicando lo que enseño, alimentándome y viviendo según los principios macrobióticos. La experiencia derivada de ese recorrido de 20 años dando clases y consultas, sumada a mi compromiso constante con la alimentación sana, es mi receta para el bienestar, y disfruto compartiéndola.A través de los cursos y charlas que ofrezco en mi escuela transmito ese legado, iniciando a otras personas en el camino de la salud y la conciencia a través de la alimentación.
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Preguntas frecuentes

¿Qué contiene el curso de Macrobiótica?

El curso completo son 11 módulos. Cada módulo tiene su parte teórica y recetas prácticas.

¿Puedo comprar solo algunos módulos?

Por supuesto. Si estás dudando o no puedes permitirte el curso completo puedes visualizar la presentación de cada módulo y comprar el que más te guste.

¿Cómo puedo pagar los cursos?

En el proceso de compra debes seleccionar si quieres pagar con tarjeta de crédito o con una cuenta de Paypal. Si quieres realizar otro tipo de pago como transferencia bancaria, escríbeme cursos@rosatugores.com

¿Cómo accedo a mi cuenta?

En el menú superior tienes Mi cuenta, haz clic aparecerá un pantalla que indica Iniciar sesión. Añade tu usuario y contraseña y serás redirigido a tu perfil. En él tendrás el listado de compras y podrás acceder al curso. 

¿Cómo veo mi curso?

Una vez accedas a la página de tu curso haz clic en el título de cada vídeo y se abrirá la página con el contenido. En el menú izquierdo podrás navegar por todos los vídeos del curso.

Escuela Macrobiótica Rosa Tugores

Escuela Macrobiótica de Rosa Tugores
Consultora de macrobiótica y experta en fitoterapia y biosales.

 

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