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¿Qué es la Alimentación Macrobiótica?
La Alimentación macrobiótica se basa en las enseñanzas de la antigua Medicina China, en concreto en su estudio de las energías. En esta Escuela de cocina macrobiótica te enseñamos a aplicar el enfoque energético en tu cocina diaria, para que superes tus problemas de mala alimentación y empieces a disfrutar cocinando y comiendo sano.
¡Este curso cambiará tu vida!
La energía aplicada a los alimentos y a los estilos de cocción te permite comprender de forma fácil e intuitiva cómo funciona tu cuerpo y cómo le afecta lo que comes. Las explicaciones teóricas y las recetas prácticas de mis vídeos van a mejorar tu vida y la de tu familia, porque conseguirás llevar una alimentación sana gracias al adecuado equilibrio de los alimentos y cocciones.
¿CÓMO TE RELACIONAS CON LA COMIDA?
Webinar gratuito para sanar tu alimentación
(Por Rosa Tugores)
(Por Rosa Tugores)
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Cursos de cocina Macrobiótica
Soy Rosa Tugores, profesora y consultora de cocina sana, cocina energética y macrobiótica, y experta en fitoterapia y espagyria. Mi misión es que consigas tu sueño de disfrutar comiendo sano, y te mantengas joven y vital por muchos años. ¿Te apuntas a mi escuela?
La Cocina Macrobiótica cambia tu vida
1. Garantiza el adecuado aporte de nutrientes:
Tu cuerpo recibe todos los nutrientes que necesita en las proporciones ideales, y responde con una clara sensación de vitalidad.
2. Te asegura la limpieza:
Un cuerpo limpio es un cuerpo sano y feliz: La ración de verduras frescas diaria garantiza la eficaz eliminación de los desechos, aligerando y depurando tu organismo.
3. Te proporciona energía estable:
El cereal integral a diario te aporta glucosa regular y constante: Es estupendo sentir que dispones de energía estable toda la jornada para afrontar cualquier reto!
4. Restablece tu alcalinidad:
Las sopas y caldos macrobióticos garantizan el pH alcalino natural de tu organismo, necesario para optimizar la salud de tus células, tejidos y órganos.
5. Te aporta equilibrio energético:
La macrobiótica te enseña a elegir los alimentos y estilos de cocción en función de su energía, ayudándote a lograr el equilibrio que buscas.
6. Abre tu conciencia:
Te alimentas escuchando tus auténticas necesidades, elevándote por encima de adicciones y antojos que te impiden ver lo que realmente te beneficia.
Rosa Tugores
Soy la fundadora y directora de la Escuela de Cocina Macrobiótica que lleva mi nombre, donde cocina y salud van de la mano. Hace muchos años estaba como seguramente estás tú ahora: tenía una mala relación con la comida, no conseguía comer sano y disfrutar de comer al mismo tiempo. Veía que todas las propuestas sanas tenían un punto aburrido o estricto, y me decía: "Se tiene que poder comer sano y sabroso al mismo tiempo"·. Yo lo he conseguido, y quiero compartirlo contigo: ¿te apuntas al viaje?
Opiniones de los alumnos de Cocina Macrobiótica
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