Escuela
de Macrobiótica Mediterránea.

Escuela de cocina Macrobiótica 1
Donde cocina y salud van de la mano

Hoy día sabemos que los pensamientos y emociones pueden crear desequilibrios e incluso enfermedades.

Sin embargo, no es tan frecuente ser conscientes del sentido inverso: Lo que comes a diario cambia la condición de tu cuerpo físico-energético, y ésta a su vez influye en tu estado mental y emocional.

¿Te identificas con alguna de las siguientes afirmaciones?

Tengo malos hábitos y adicciones en mi alimentación

La mayoría de adicciones no son porque sí o porque “no tengo voluntad”, sino por desconocimiento de la energía de cada alimento y cómo cocinarlo y combinarlo para crear equilibrio. La macrobiótica te libera de malos hábitos porque te lleva a un nivel superior de comprensión gracias a su enfoque energético.

Sigo dietas de adelgazamiento sin resultado

Las dietas no mejoran tu relación con la comida, no son sistemas que puedas mantener a largo plazo. En esta escuela aprenderás a relacionarte de otra forma con la comida, a comprender cómo te afecta lo que comes y a utilizarlo en tu beneficio.

No tengo energía y enfermo regularmente

La enfermedad es un estado de baja energía provocado por una alimentación y estilo de vida inadecuados, contrarios a las leyes naturales. Gracias a la macrobiótica sabrás cómo comer respetando esas leyes y lograrás vitalidad y salud.

No consigo elaborar platos sanos y ricos

Si tus menús no son equilibrados ni sabrosos, quizás es porque crees que comer sano es sinónimo de sufrir. ¡Para nada! Conseguirás comer sano y rico gracias a las increíbles recetas macrobiótico-mediterráneas.

La Macrobiótica Mediterránea es una propuesta de vida sana, plena y equilibrada.

Reproducir video acerca de Escuela Macrobiótica Rosa Tugores

¿Qué es la Macrobiótica?

La macrobiótica es una filosofía de alimentación y de vida basada en las enseñanzas de la antigua Medicina China, en concreto en su estudio de las energías. Aplicando el concepto energético puedes superar tus problemas de mala alimentación y disfrutar cocinando y comiendo sano y rico.

¡Estas enseñanzas cambiarán tu vida!
La energía aplicada a los alimentos y a los estilos de cocción te permite comprender de forma fácil e intuitiva cómo funciona tu cuerpo y cómo le afecta lo que comes. A través de clases teóricas y recetas prácticas en formato vídeo conseguirás llevar una alimentación sana, porque sabrás cocinar logrando el adecuado equilibrio de los alimentos y cocciones.

Olivas Macrobiótica

Que te aporta la Macrobiótica Mediterránea:

Escuela de cocina Macrobiótica 2
1

Garantiza el aporte equilibrado de nutrientes

Tu cuerpo recibe todos los nutrientesque necesita en las proporciones ideales,y responde con una clara sensación de vitalidad.

2

Te asegura
la limpieza

Un cuerpo limpio es un cuerpo sano y feliz. La ración diaria de verduras frescas garantiza la eficaz eliminación de los desechos, aligerando y depurando tu organismo.

3

Te proporciona
energía estable

El cereal integral a diario te aporta glucosa regular y constante. ¡Es estupendo sentir que dispones de energía estable toda la jornada para afrontar cualquier reto!

4

Restablece tu alcalinidad

Las sopas y caldos macrobióticos garantizan el pH alcalino natural de tu organismo, imprescindible para optimizar la salud y el funcionamiento de tus células, tejidos y órganos.

5

Te aporta equilibrio energético

La macrobiótica te enseña a elegirlos alimentos y estilos de cocción en funciónde su energía, ayudándote a lograrel equilibrio que buscas.

6

Abre tu
conciencia

Te alimentas escuchando tus auténticas necesidades, elevándote por encima de adicciones y antojos que te impiden verlo que realmente te beneficia.

Formación profesional y cursos de Macrobiótica

Soy Rosa Tugores, profesora y consultora de cocina sana, cocina energética y macrobiótica, y experta en fitoterapia y espagyria. Mi misión es dar a conocer la Macrobiótica en todo el mundo.

Por ello no sólo te ayudo a lograr tu sueño de disfrutar comiendo sano y mantenerte joven y vital por muchos años. En mi escuela también puedes formarte como profesional de la Macrobiótica, una profesión con mucho futuro.

Nivel 1
En esta formación no es necesario ningún conocimiento previo. En el nivel 1 adquieres la base para cocinar y alimentarte de forma macrobiótica a través de la comprensión y el manejo de las energías a nivel teórico-práctico, y esta base ya te capacita para trabajar como Cocinero o Profesor de cocina Macrobiótica.
Nivel 2
En el nivel 2 conocerás cómo lo que comemos influye profundamente en nuestro estado físico, mental y emocional, aprenderás las causas dietéticas de los desequilibrios que afectan a los principales órganos y funciones corporales y cómo corregirlos de forma natural. Este nivel te capacita como Profesor de Macrobiótica.
Nivel 3
En el nivel 3 te formarás para convertirte en Consultor en Macrobiótica.

DA DERECHO A:
*Acceso a los contenidos del curso, abonando cuota mensual
*Tutoriales en directo guiados por mi
*Acceso a las grabaciones de todos los tutoriales
*Acceso a las grabaciones de todas las masterclass
*Resolución dudas por mail y en directo (tutoriales)
*Opción a participar en el curso intensivo presencial anual
*Examen final (una convocatoria)
*Diploma acreditativo
*Grupo de whatsapp privado para alumnos

Cursos de iniciación y módulos individuales
La información está organizada en módulos que explican los distintos temas de que consta la cocina macrobiótica, de manera que si no quieres realizar la formación completa puedes adquirir los módulos que te interesen y se adapten a tus necesidades. Fórmate a tu ritmo, pero recuerda que no son soluciones rápidas, debes trabajar un sistema teórico-práctico como el que aplicamos en la formación para conseguir todos los beneficios de la Macrobiótica Mediterránea.

DA DERECHO A:
*Más de 300 vídeos entre teoría y recetas
*Acceso a los contenidos sin plazo de caducidad
*Opción a participar en el curso intensivo presencial anual
*Resolución dudas por mail

NO INCLUYE:
*Tutoriales mensuales
*Resolución dudas en directo (tutoriales)
*Examen final
*Diploma acreditativo

Cursos medicinales para restablecer tu salud
En la vida nos enfrentamos a cambios en nuestro cuerpo. Ya sea por la edad o por dolencias que han podido aparecer debido a tu estilo de vida y alimentación. Por eso he creado algunos cursos monográficos centrados en aportar soluciones a dolencias concretas. Son cursos sencillos pero maravillosos que cambiarán tu vida. Si tienes dolencias hepáticas o estás en la fase pre-menopausia o menopausia entra ahora y descubre lo que la Macrobiótica puede hacer por ti.
Opiniones de los alumnos de la escuela
¡Cientos de experiencias que me motivan a seguir!
Escuela Macrobiótica Rosa Tugores

Rosa
Tugores

Soy la fundadora y directora de la Escuela de Cocina Macrobiótica que lleva mi nombre, donde cocina y salud van de la mano. Hace muchos años estaba como seguramente estás tú ahora: tenía una mala relación con la comida, no conseguía comer sano y disfrutar de comer al mismo tiempo. Veía que todas las propuestas sanas tenían un punto aburrido o estricto, y me decía: «Se tiene que poder comer sano y sabroso al mismo tiempo». Yo lo he conseguido, y quiero compartirlo contigo: ¿te apuntas al viaje?

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